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Discussione: 4 uova intere al giorno, controindicazioni?

  1. #1
    Real Motherfuckin G L'avatar di cesko92
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    Predefinito 4 uova intere al giorno, controindicazioni?

    sulla rete leggo notizie contrastanti e mi son impaurito
    voi cosa dite? a liello di colesterolo rischio qualcosa?

    ho letto diverse volte che qui su bodyweb c'Ŕ gente che se ne mangia tranquillamente anche 5 intere e non ha problemi, per˛ vorrei star tranquillo

    i rossi non li butto, mia mamma rompe le scatole perchŔ Ŕ uno spreco
    idem non posso comperare gli albumi in brick, mia mamma rompe dicendo che Ŕ roba chimica non salutare e finchŔ mi da soldi per farmi la spesa e vivo con i miei mi tocca obbedire
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    Citazione Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio
    Vedi, anche con te, se ti avessi qui ora davanti ti strangolerei volentieri a mani nude esattamente come si tira il collo ad un papero, per avermi fatto perdere del tempo prezioso a risponderti: a proposito, mi hai pi¨ detto dove abiti?

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  3. #2
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    per buon senso..starei sulle 2 o 3...

  4. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
    per buon senso..starei sulle 2 o 3...
    quoto

  5. #4
    Real Motherfuckin G L'avatar di cesko92
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    quindi dite magari di fare 2/3 intere e 1 abume...

    preciso che le usa nel frullato mattutino come fonte proteica (assieme a 250mg di yogurt)
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    Vedi, anche con te, se ti avessi qui ora davanti ti strangolerei volentieri a mani nude esattamente come si tira il collo ad un papero, per avermi fatto perdere del tempo prezioso a risponderti: a proposito, mi hai pi¨ detto dove abiti?

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  6. #5
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    E' logico pensare che gli albumi in Birck siano chimici in effetti

  7. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
    quindi dite magari di fare 2/3 intere e 1 abume...

    preciso che le usa nel frullato mattutino come fonte proteica (assieme a 250mg di yogurt)
    crude immagino...

  8. #7
    Real Motherfuckin G L'avatar di cesko92
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    Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
    E' logico pensare che gli albumi in Birck siano chimici in effetti
    lascia stare, lo dice pure dell'olio di lino
    tra l'altro proprio lei ha il colesterolo piuttosto alto
    per la creatina ha minacciato di buttarmela via
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    Vedi, anche con te, se ti avessi qui ora davanti ti strangolerei volentieri a mani nude esattamente come si tira il collo ad un papero, per avermi fatto perdere del tempo prezioso a risponderti: a proposito, mi hai pi¨ detto dove abiti?

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  9. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da cesko92 Visualizza Messaggio
    sulla rete leggo notizie contrastanti e mi son impaurito
    voi cosa dite? a liello di colesterolo rischio qualcosa?

    ho letto diverse volte che qui su bodyweb c'Ŕ gente che se ne mangia tranquillamente anche 5 intere e non ha problemi, per˛ vorrei star tranquillo

    i rossi non li butto, mia mamma rompe le scatole perchŔ Ŕ uno spreco
    idem non posso comperare gli albumi in brick, mia mamma rompe dicendo che Ŕ roba chimica non salutare e finchŔ mi da soldi per farmi la spesa e vivo con i miei mi tocca obbedire
    roba chimica quelli in brick? non sono mica liofilizzati...sono pastorizzati...come il latte

    se non vuoi buttarli via ma non le vuoi prendere, mettili via e tua madre farÓ un dolce


  10. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
    crude immagino...
    no, scottate in padella per motivazioni dette mille volte su bodyweb
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  11. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
    E' logico pensare che gli albumi in Birck siano chimici in effetti
    scherzi Rik?!?!



    si, scherzi.....
    Ultima modifica di all_S_stYle; 11-10-2010 alle 22:51:00

  12. #11
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    lascia stare, lo dice pure dell'olio di lino
    tra l'altro proprio lei ha il colesterolo piuttosto alto
    per la creatina ha minacciato di buttarmela via
    L'ignoranza non Ŕ mai una bella cosa per˛, falle leggere gli "ingredienti" o falle vedere che sono del tutto identici agli albumi che ci osno dentro i bellissimi gusci, solo che sono nel brick
    Citazione Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
    scherzi Rik?!?!



    si, scherzi.....
    No no sono serissimo

  13. #12
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    peccato che siano pastorizzati per evitare contaminazione batterica da feci (sono scarti da uova), abbiano un VB ridotto e siano qualitativamente diversi da un "vero" albume.
    domanda: la mamma che ha il colesterolo alto, quante uova intere mangia a settimana? perchŔ le ultime ricerche dicono che il colesterolo esogeno a poco a che vedere con la colesterolemia...ora si solleverÓ un vespaio ma non lo dico io ma l ho letto su di un libro dove ricerche mediche venivano citate.
    io mangio 5 uova al giorno e non sono ancora morto


  14. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio
    peccato che siano pastorizzati per evitare contaminazione batterica da feci (sono scarti da uova), abbiano un VB ridotto e siano qualitativamente diversi da un "vero" albume.
    domanda: la mamma che ha il colesterolo alto, quante uova intere mangia a settimana? perchŔ le ultime ricerche dicono che il colesterolo esogeno a poco a che vedere con la colesterolemia...ora si solleverÓ un vespaio ma non lo dico io ma l ho letto su di un libro dove ricerche mediche venivano citate.
    io mangio 5 uova al giorno e non sono ancora morto
    mia mamma pi¨ che uova finisce per mangiarsi "schifezze" come formaggi e salumi, poi credo ce l'abbia alto un po' di suo..ultimamente Ŕ diminuito..

    personalmente ho fatto le analisi del sangue circa 1 paio di anni fa e il colesterolo rilevato fu:
    177 mg/dL (valore desiderabile minore di 200mg/dL)

    ho letto anche io che il colesterolo totale dipende minimamente da quello introdotto con l'alimentazione, ma in gran parte Ŕ endogeno..comunque la questione uova mi turbava (e turba tuttora) un po'...
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  15. #14
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    da anni assumo 3 uova intere + 3 albumi TUTTI i giorni a colazione: ho fatto le analisi l'ultima volta in Agosto 2010 e colesterolo completamente nella norma.
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  16. #15
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    beh, nn mangia uova ma mangia formaggi e latticini...le proteine dell uovo sono ad altissimo VB, l uovo contiene diverse sostanze utili al fegato stesso ed Ŕ pieno di vitamine...un vero peccato eliminare il tuorlo


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